{"id":23338,"date":"2025-10-13T04:10:37","date_gmt":"2025-10-13T08:10:37","guid":{"rendered":"https:\/\/entretormentas.com\/?p=23338"},"modified":"2025-10-13T04:10:38","modified_gmt":"2025-10-13T08:10:38","slug":"nuevas-opciones-ciclovia-de-maracaibo-ofrece-sesiones-de-crioterapia-y-respiracion-consciente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/entretormentas.com\/nuevas-opciones-ciclovia-de-maracaibo-ofrece-sesiones-de-crioterapia-y-respiracion-consciente\/","title":{"rendered":"\u00a1NUEVAS OPCIONES! Ciclov\u00eda de Maracaibo ofrece sesiones de crioterapia y respiraci\u00f3n consciente"},"content":{"rendered":"\n

ENTRE TORMENTAS. <\/strong>En una ma\u00f1ana dedicada al bienestar f\u00edsico y emocional, la \u00abCiclov\u00eda de Maracaibo\u00bb se convirti\u00f3 en escenario de una experiencia distinta con sesiones de crioterapia guiada (inmersi\u00f3n en hielo) y respiraci\u00f3n consciente gratis para todos los asistentes.<\/p>\n\n\n\n

La actividad la organiz\u00f3 el \u00abMovimiento Respira Maracaibo\u201d, en alianza con la Alcald\u00eda de Maracaibo, a trav\u00e9s del Instituto Municipal del Deporte y la Recreaci\u00f3n (IMDEPREC), como parte de la programaci\u00f3n especial por la Semana de la Salud Mental.<\/p>\n\n\n\n

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Desde las 7:00 de la ma\u00f1ana, decenas de marabinos se acercaron a la entrada norte del Parque Vereda del Lago, donde pudieron vivir la experiencia de sumergirse en hielo bajo la gu\u00eda de instructores especializados, mientras aprend\u00edan t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n consciente orientadas al control emocional y la conexi\u00f3n cuerpo-mente.<\/p>\n\n\n\n

BIENESTAR INTEGRAL<\/strong>
El proyecto, incorporado a la jornada dominical de la Ciclov\u00eda, busca abrir espacios que fomenten el bienestar f\u00edsico y mental a trav\u00e9s de herramientas pr\u00e1cticas que ayuden a las personas a gestionar sus emociones, fortalecer su mente y reconectarse con su cuerpo.<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan explic\u00f3 Juliette Andrade, promotora del \u00abMovimiento Respira Maracaibo\u00bb, el objetivo de estas sesiones va m\u00e1s all\u00e1 del impacto f\u00edsico del hielo: \u201cel fr\u00edo nos ense\u00f1a a soltar y respirar. En la inmersi\u00f3n, el cuerpo se enfrenta al dolor y la mente aprende a mantener la calma en medio del caos. Es una terapia que nos recuerda que podemos tener control incluso en circunstancias extremas\u201d, se\u00f1al\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

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APOYO INSTITUCIONAL<\/strong>
Por su parte, Marnic G\u00e1mez, presidente del IMDEPREC, destac\u00f3 la relevancia de este tipo de iniciativas impulsadas junto a emprendedores locales enfocados en la promoci\u00f3n del deporte y la salud integral.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEstas alianzas nos permiten seguir fortaleciendo el bienestar de los marabinos. La Ciclov\u00eda es un espacio recuperado por la Alcald\u00eda Bolivariana de Maracaibo para el encuentro, la recreaci\u00f3n y la vida saludable, y actividades como esta reafirman ese compromiso\u201d, expres\u00f3 G\u00e1mez.
ET \/ Prensa Alcald\u00eda de Maracaibo<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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